悩む時間を自分で止められるようになり、夜も眠れるように
T.Sさん 40代 東京都 
①カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？
ママ友付き合いがうまくいかなくなってから、周りの目が気になるようになりました。仲違いした相手を責めたい気持ちと、自分が悪いのではという気持ちでいっぱいで、ずっと考え続けているように。最近では眠れないことも増えていました。常にダルくて何もする気がなくなってしまいました。何とかしようと本を読んでみても、自分ではどうにもならなくて悩んでいました。本を読んだことで自分はアダルトチルドレンかもしれないとも思い、こちらに来ました。
②実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
先生は私の話をとてもよく聴いてくださいました。たくさん共感もしていただけて、それが嬉しかったです。それから、自分ではどうにもならなかった、嫌な相手を考え続けてしまうことが、先生と一緒にワークを行うことで、とめられるようになってきました。だいぶ楽になったおかげで、夜も眠れるようになってきました。また、アダルトチルドレンについても丁寧に教えてもらえた上で、生きづらさの改善法も提案していただけたのがよかったです。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思われますか？
今、悩みの中にいる方や誰にも話せずに困っている方にお勧めしたいです。先生は話をしっかり聴いてくださるので、それだけで心が癒されます。
それから、私は今までそれ程意識していなかったのですが、自分の親や家族との関係が生きづらさの原因になっていることに、こちらのカウンセリングを受けて気がつきました。やっぱり関係が、あるんだと思ったし、その部分を癒すことが大切だとも気がつきました。もし、思いあたることがある方には、このカウンセリングをお勧めしたいです。
④その他、ご意見・ご要望・ご質問などございましたらご自由にご回答ください。
カウンセリングを受けるのはとても不安でしたが、先生がとても優しくて、しっかりと話を聴いてくださるので安心できました。押し付けがましいところもなく、とても信頼できる先生だと思います。
●セラピストからのコメント 
この度は、当相談室にお越しいただきありがとうございました。長い間お一人で悩まれていた事が、少しの気づきによって解消されていき、お会いする毎に表情も変わられ、私も感動しておりました。負の連鎖を止めれる方法をご自分のものにされ、今後も自分らしく歩まれていく方向性が定まりましたね。これからも、Tさんの笑顔を応援しています。
自分を変えることでこんなに楽になるなんて…と驚く毎日です
S.Nさん 30代 福岡県 
①カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？
癇癪が酷い娘との関係で悩んでいました。娘の些細な行動で、イライラしてしまって自己嫌悪を繰り返していて日々息苦しさを感じていて、それをどうにかしたくてご相談しました。
また、娘のことだけでなく、夫にも本音を伝えられず悩んでいました。
②実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
ゆうこ先生は私のどんな話も否定せず受け止めてくださり、安心感をもってお話しできました。
今まで自分でインターネットで検索したりして一人で実践してきて変わらないことにもまたイライラしていました。ですが、先生とお話していると自分の抱えている課題がクリアになってきました。教えていただいたワークを日々やりながら過ごしていますが、心がかなり軽くなってきました。解決を諦めきれない自分がいましたが、先生にご相談して本当に大正解だったと思っています。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思われますか？
人に相談したり、頼ったりすることが苦手な方にこそ、ゆうこ先生のカウンセリングを受けて頂きたいです。私もなかなか人に相談ができず、これまで大変遠回りしてきました。早く解決に向かいたい方、ただ話を聴いてもらうだけでなく、しっかり自分が変わった実感が欲しい方におすすめです。
④その他、ご意見・ご要望・ご質問などございましたらご自由にご回答ください。
今までどこか自分の感じている感情は娘や夫のせいなんだと思っていました。ですが、その考えが自然となくなりました。
自分を変えることでこんなに楽になるなんて…と驚く毎日です。私が笑顔でいられるようになり楽になったら何だか娘と夫との関係も良い方向へ動き出しました。カウンセリングを受けて本当に良かったです。
●セラピストからのコメント
この度は、当相談室にお越しいただきありがとうございました。1人で悩まれて遠回りされていたとの事でしたが、私も同じ状態を繰り返していたので、お気持ちが痛いほど分かりました。勇気のある一歩を踏み出されたことで、これからの幸せの変化に繋がった事を嬉しく思います。数々のワークを実践、継続され、自信を着実に育てていらっしゃいましたね。素晴らしいお姿に、私も勇気をもらいました。これからもSさんを、ずっと応援しています。
思いきってカウンセリングを受けてみて本当に良かったです
Rさん 50代 東京都 
①カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？
幼少時に受けた親からの虐待が起因し人に対する不信感や生きずらさに悩んでおりました。
その幼少期の頃の記憶がフラッシュバックしパニック障害の症状もありました。
②実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
にしむら先生はとても穏やかで優しく寄り添い話を聞いて下さったので緊張感もほぐれ
リラックスした状態でカウンセリングを受けることができました。
無理に私の思い出したくない記憶を聞き出すこともなかったので、話したい事だけお話できてスッと軽い気持ちになりました。
スライドを共有しながらお話を進めて下さったこともありとても分かりやすく、なるほど、と思いながら今までの自分の思考やくせに気付くことができました。
③当カウンセリングをどのような方にお勧めしたいと思われますか？
私のように子供の頃の記憶に悩んでいる人や生きづらさを感じている方にぜひオススメしたい優しい先生です。
④その他、ご意見・ご要望・ご質問などございましたらご自由にご回答ください。
初めてのカウンセリングで少し緊張しておりましたがカウンセリングが終わる頃には
にしむら先生を信頼し様々な事をお話できるようになりました。
思いきってカウンセリングを受けてみて本当に良かったです。
ありがとうございました。
●セラピストからのコメント
この度は、当相談室にお越しいただきありがとうございました。Rさんはカウンセリングの前から、たくさんのことに気付かれていたことが、とても印象的でした。幼少期の根っこケアは1人では難しいですよね。私も同じような思いで悩んでいたので、共感ばかりでした。長い間閉じ込めていた思いを解放し、本来のご自分らしさを取り戻されていくお姿に、晴れやかな気持ちになりました。引き続き応援しております。
